「野菜の日って聞いたことはあるけど、どこでどんなセールがあるのか分からない…」
そんな悩みを感じていませんか？
実は毎年8月31日の「野菜の日」には、
全国のスーパーやコンビニで野菜や関連商品の特売が行われているんです。
普段よりもお得に購入できるだけでなく、旬の食材を活用したキャンペーンや
オリジナル商品の販売など、知っておくと得する情報が盛りだくさんです。
年に一度のイベントを活用すれば、家計の節約にも健康的な食生活にもつながるのが大きな魅力です。
本記事では、「野菜の日 全国のスーパー・コンビニのセールまとめ（2025年版）」として、
各店舗のセール情報やキャンペーンを分かりやすくご紹介します。
読み進めれば、今年の「野菜の日」を賢く楽しむためのヒントがきっと見つかりますよ。
1. 野菜の日って何？8月31日に意味がある理由
1.1. 「や（8）さい（3）い（1）」の語呂から野菜の日
野菜の日は、8月31日を「や（8）さ（3）い（1）」と読む語呂合わせから広まりました。覚えやすいので、小学生にも伝えやすい記念日と言えるでしょう。家庭や学校で「今日は野菜を意識する日だよ」と声をかける合図として役に立ちます。
- 由来は「8・31」の語呂合わせ
- 野菜に親しむきっかけづくりに最適
- 家族や学級単位で取り組みやすい記念日
参考：JA全農の記事（1983年に9団体で制定の説明）／PR TIMES MAGAZINEの解説
1.2. 健康のために野菜をたくさん食べようと始まった日
この日は「いつもの食事に野菜を少し足そう」という合図です。食物せんい・ビタミン・ミネラルを意識してとる練習になります。無理なく続けるには、今日から「もう一皿」を合言葉にすると長続きしやすいと考えられます。
- からだを守る栄養がとりやすい
- 旬の野菜を選ぶと家計にもやさしい
- 家族で一緒に作ると続きやすい
2. イオン（ピカール）の「やさいフェス」開催中！
2.1. 8/25～31「夏を楽しむ！やさいフェスティバル」開催 ﹙スーパー編﹚
フランス発の冷凍食品専門店ピカール（イオングループ）では、8月31日の野菜の日に向けて、直営11店舗と公式オンラインで「夏を楽しむ！やさいフェスティバル」を実施しています。下ごしらえ済みの冷凍野菜は、洗う・切るの手間が少なく、忙しい日も料理が進みます。
- 期間：8月25日～8月31日（公式告知に準拠）
- 使いたい分だけ取り出しやすい商品が中心
- 価格・在庫は店舗やオンラインで要確認
出典：イオン（ピカール）公式ニュースリリース メモ：チラシや公式アプリの「ピカール」ページを先に確認すると、買い忘れを防げます。
3. セブン-イレブンでは野菜ジュースの無料券キャンペーン
3.1. 「野菜一日これ一本」購入で引換無料券がもらえる ﹙コンビニ編﹚
セブン-イレブンでは、対象のカゴメ野菜飲料を買うと、後日もう1本ひきかえできる「プライチ（1つ買うと1つもらえる）」企画が実施されます。発券期間と引換期間が分かれているため、レシートの無料券やアプリ受け取りをなくさない工夫が大切です。
- 対象：カゴメ「野菜一日これ一本」など（実施回により異なります）
- レシートの無料券を保管し、引換期間に利用
- 店舗や時期で対象サイズ・銘柄が違うことがあります
最新情報：セブン-イレブン公式「プライチ」一覧／参考告知：セブン-イレブン公式Xの該当投稿
4. ファミリーマートは「スムージー割引」とクーポンもらえる！
4.1. スムージー全品30円引き＋アプリで5杯買うと1杯タダに
店内仕立ての飲み物は、期間限定の値引きやクーポン配布が行われます。8月は金曜日に人気の冷たい飲料を割引する施策が発表されており、通勤前後や運動後に利用しやすい内容です。会計前にアプリのバーコードやスタンプ画面を開いておくと取りこぼしにくくなります。
- 金曜特売など「曜日限定」割引に注目
- アプリ連携の特典は会計時の提示が必要
- 店舗・時間帯で取扱や在庫が異なる点に注意
参考：ファミリーマート公式リリース（8月の金曜割引施策） 注：割引の対象品や金額は週ごとに変わる場合があります。店内POP・アプリ告知を必ずご確認ください。
5. さいたま市とセブンの野菜プラス1品提案で食育を応援
5.1. 「野菜の日」に合わせて、＋1品野菜POPを掲示中
さいたま市は、セブン-イレブンと連携して「いつもの食事に野菜を＋1品」と呼びかける掲示を市内店舗で実施します。買い物かごに「みそしる用」「サラダ用」「炒め物用」を1つずつ足すだけでも、食卓の色や栄養がぐっと豊かになります。
- 掲示期間：野菜の日にちなみ9/1〜9/30（予定）
- 店内POPで“＋1品”の目印が分かりやすい
- 惣菜やカット野菜から始めると無理がありません
公式発表：さいたま市（食育推進ページ）／PR TIMES（さいたま市ニュースリリース）
6. スーパーや地元青果店も品揃え豊富な特売を実施
6.1. 8/31限定でじゃがいも・玉ねぎ・にんじんの詰め合わせ販売など多彩な企画
野菜の日は、定番の「じゃがいも・玉ねぎ・にんじん」をまとめてお得に販売する企画が目につきます。カレー・肉じゃが・スープに使い回せる三本柱なので、献立の土台づくりに役立ちます。大袋は友だちや家族と分けるとムダが出にくく、食費の節約にもつながります。
- 三種セットは常備菜づくりに向く
- 余った分は冷暗所や冷凍で保存
- 「わけあり袋」は用途が決まっていれば実用的
7. コンビニ各店の「1つ買うと、もう1つ無料」セールも注目
7.1. セブン／ファミマ／ローソンなどで対象ドリンクを買うともう1本もらえるキャンペーン
8月後半〜9月にかけて、コンビニ各社で「対象ドリンク購入→無料券発券」の企画が実施されます。通勤や通学のついでに活用すれば、実質2本分でお得です。発券と引換で期間が分かれるため、レシートやアプリ内の受け取り欄を忘れずに確認しましょう。
- セブン-イレブン：プライチ公式一覧（カゴメ野菜飲料の回あり）
- ファミリーマート：「お得リレー」発表（買うともらえる施策の回あり）
- 最新の対象は店内POP・アプリの告知で要確認
注意：銘柄・サイズ・対象週はチェーンや週ごとに変わります。リンク先の最新回をご確認ください。
8. まとめ：野菜の日セール、賢く楽しむコツ
8.1. 各社のセールを比べて、欲しい野菜や商品をお得にゲット！
当日の朝に公式ページやアプリを見て、対象商品と時間帯を確かめてから出かけると迷いません。生鮮は「旬・産地」、飲み物は「成分・容量」を比べると、満足度が上がります。使い切りの予定表を作り、必要な量だけ買うのが節約の近道です。
- 公式アプリと店頭POPで“最新”を確認
- 家族の人数と消費ペースを先に決める
- 冷凍・下ごしらえ品も上手に活用
8.2. 健康も家計もうれしい野菜の取り入れ方、探してみよう
「＋1品の野菜」を毎日の合言葉にすると、体調が整い、食費の使い方も落ち着きます。特売日に根菜を買って半分は冷凍、葉物は早めにおひたしにして保存など、小さな工夫が暮らしを軽くしてくれるはずです。
- 根菜は切って冷凍でムダを防止
- 葉物は下ゆで→小分け保存で時短
- 汁物や炒め物に“もう一品”で栄養アップ
由来の確認：JA全農 ／ 企業イベント例：ピカール（イオン）・ キユーピー ／ コンビニ施策：セブン-イレブン・ ファミリーマート ／ 自治体連携：さいたま市 ※キャンペーン内容・対象商品・発券／引換期間は、チェーン・店舗・在庫で異なります。ご利用前に各リンク先の最新情報をご確認ください。
